2021年2月15日
アスリートのための朝食術！
以前、食事や栄養相談などの
ご指導を頂いていた
早稲田大学スポーツ科学学術院教授の
田口素子先生が新しい本を出されたそうで
1冊頂きました！
田口先生ありがとうございます！
たくさんのレシピだけではなく
朝食がなぜ大切なのかというお話や
はい・いいえを選んでいくと
見るべきページがわかるという
チャートまでついていて
とってもわかりやすくて便利♪
お料理ビギナーさんに必要な
調理器具も紹介されているので
自炊に力を入れたい方にも
良さそうですよ！^^
食事は一生ついてまわる
大切なことです。
知識を増やしておいて
損することは絶対ないですよ〜！^^
寮生のみなさんは
事務室に置いてますので
気になる方はぜひぜひ！
読みに来てくださいね〜！